你好，一边听音乐一边打坐有效果吗？

只要能使精神得到放松或者静静的享受音乐，对身心就是有益的。自己舒服才是惟一的标准

从六祖慧能开始，就不提倡打坐的渐悟了。

孩子坐姿非常重要，正确的坐姿能保证以后孩子免受颈椎方面疾病的困扰，而且现在孩子普遍作业多，学习时间长，更得纠正孩子的坐姿，其实最简单就是最有效的，我在班里就采用的是这种方法，图一是平时训练方法，需要...

用坐骑进阶丹可以为坐骑进行进阶，如果有更好的坐骑成长丹还能按照百分比继续增加基础属性。 坐骑进阶并不是百分百成功的，不过失败后会获得祝福值,个人观点不同吧，祝福值越高进阶的成功率也就越高 不过我...

那要看你能达到什和样的效果，如果只是让自已心情平静，就算你不打坐听舒缓的音乐都有效果了。但像你所说的那样感觉不是打坐。 双脚交叉有三种的，通常的交叉双脚都在大腿下方，还有是单（双）脚帖大腿脚心朝上，后...

这个应该是长期一来的习惯问题，本来如果凳子太高坐着不舒服，就是影响学习效果的;或许你视力不好，距离远也会影响你的学习效果。如果坐姿端正你读书觉得不舒服，那就是你的习惯问题了。坐姿可以去矫正，不过如果眼...

从根本意义上说，两者没什么区别，都是在修定——止，所谓心止于一境——所缘境，这种境是很多的，如呼吸、佛相、日轮、月轮、水、火、地、空等，还有一境是音声，即所谓念佛了。 至于哪个效果更好，则要看对谁而言...

坐灸具有祛风散寒、营卫解表、活血化瘀、暖宫、去湿寒等功效,能使衰弱之机能激发旺盛活力,也能使亢进之功能得到抑制，一般对痛经会有的缓解作用。

各有各的好处，比如，今天练站桩，明天练打坐，虽然效果慢，但是基础很扎实

这个要因人而异，有的人站着背效率高，有的人坐着背，效率高。最好是通过自己的实践，找到最适合自己的方法。