怎样控制情绪，跟自已很讨厌的人保持笑脸？

可以说，这是一个很难两者都做好的问题，一方面，出于某种因素，你不得不和他笑颜相处；另一方面，从你自己的内心出发，你根本的不想这样去做。但是不管怎样，你应该认真的思考一个问题，你是处在怎样的一个环境当中，从你所说的这些中，可以看得出，在生活中，你们不可避的要在一起，这也就是说，你不可能按照自己的意愿去做，生活中的很多事，好多都是身不由已的。但是你可以试着用一种真诚相交的方式来化解或许是一种有误会的人际关系呢？这我有你同样的经历，可以说人的成长也就是从处理身边的这样一些事情开始发展起来的。朋友试着这样去做一下看。，和他聊聊天，任何人心里都有不为人知道的一面，或许那是他隐藏在内心深处的东西，只要你能从他口中知道了这些，你们的关系会好起来的。

调整你的心情,放松你的精神,用一颗宽容的心去善待对方,用你博大的胸怀去理解对方就够了.

记住,宽容别人,就是善待你自己.

愿你少一些烦恼,愤怒,恨意,多一份开心,快乐,微笑.

你用微笑去面对世界,世界也会对你微笑的.(你对着镜子笑笑试试看,一定会看到世界上最美的笑容)

就当什么事也没有发生 他其实也有好的一面的`我现在就和我很恨的人在一起工作 可是 我们合作的很愉快~
而且是很好的搭档 生活中不答礼他 不就好拉！ 学会宽容~ 也许从他身上学到很多 你身上没有的 但是很宝贵的东西`