晚上总要躺在床上半个小时左右后才能入睡，咋办？

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晚上总要躺在床上半个小时左右后才能入睡，咋办？

2022-09-15 12:07

4个回答

2022-09-15 16:56

抛开所有烦恼与恐惧就行了啊!

2022-09-15 16:18

你好我有时不能很快入睡时,就数数,你这一招试过吗,这不行的话,那就想象一副画,这一招我也试过,比数数要灵.在沙滩上,前方海水有点微波,回头你看见你妈妈站在远处,你面带微笑,张开双臂,向你母亲走去...........

2022-09-15 15:39

全身心地放松，什莫都不要想，不要刻意的为睡觉去睡觉，你可以试一下！

2022-09-15 12:37

想谁的时候把头用力撞到墙上!(记得准备好药水胶布)哈哈

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