一听外语听力就紧张怎么办，听了很多还是这样

你可能是心理上对于自己的英语听力不自信，害怕听力语速快无法及时听懂题目。建议平时多阅读英语书籍或短文，听一些英文歌曲和英语电影，通过听、读来提高自己的英语语感，熟悉英语的语速和发音，这样听力的时候就能很快的理解清楚题目的主要意思。

每个人的学习模式不一样，有些人是综合的，有些人是单一的听觉、视觉、动觉或感觉学习者。你应该不擅长听觉学习，所以反映在外语听力上有些吃力。听力很多也没有输入大脑。

说明练习的还是少，
心里没底才会紧张的，
多听，增加语感就会慢慢好起来的。