一到晚上就有克服不了的恐惧，心慌，害怕，怎么办

一般恐惧的原因主要是：遗传、性格、事件。 战胜自己不健康的恐惧方法： １．学习科学知识。 愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。人们对异常现象的惧怕，大都是由于对恐惧对象缺乏了解和认识引起的。...

人就是这样，越是对一个事物担心，心里就越是惦记的厉害，从而形成恶性循环，让自己紧张焦虑。 要想摆脱这种无意义的紧张，那就试着转移注意力，把身边发生的各种事情看的平淡些，“是福不是祸，是祸躲不过”。该...

让老师多让他发言就好了，次数多了胆子就练出来了

以我个人经验讲，我也很喜欢看恐怖片，但与此同时也很害怕，所以我会在看完恐怖片之后立刻看喜剧片，这样可以很快的冲淡自己对恐怖片的恐惧感。希望对你有用。。。

我看了好多关于如何克服怕黑这个恐惧心理的方法,可是我一个都没觉得有用,帮帮我吧。

心里恐惧是一种心理疾病，看到一些恐怖的埸面就产生一种心理障碍，老是觉得恐慌不安，久久不能平静，我劝你多想一些健康的东西，你想一下那毕竟是画面上的东西，只当是过眼烟云，这样久而久之就可以克服这种心理...

1、我告诉你一个信念，其实世间未必 有鬼。但假如有，也不怕，因为人是阳性，鬼是怕人的。这样你是不是有点坦然了。 2、鬼其实真不用怕，因为我们没有做辜负人们辜负上天的事。 3、其实宗教、神话和...

我也怕鬼，等大长大就好了，或者稍微解释一下，所谓的“鬼”是不存在的。

狗很容易识别人的情绪的，它会观察你的眼睛，从中看出是十分有害怕恐惧的情绪，或是有愤怒敌对的想法。一旦它发现你害怕了，它会受到一种正义性的激励，把你认为是坏人，直接追着不放（或是一直对你叫）。 如果你...

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松...