运动时听音乐可以提高运动效果吗？有何依据？

运动后身体肌肉高度紧张·心率加快·呼吸急促·通过冥想放松·可以调节呼吸·调整精神状态·这个是有科学依据的·

教学案例的一般要素 背景 所谓背景，即是向读者交待清楚："故事"发生的时间、地点、人物、事情的起因等。背景介绍也不必面面俱到，重要的是说明"故事"的发生是否有什么特别的原因和条件。背景是案例很重要的环...

立竿见影 [lì gān jiàn yǐng] 生词本 基本释义 在阳光下把竿子竖起来，立刻就看到影子。比喻立刻见到功效。 出 处 明·许仲琳《封神演义》：“你说你莲花化身；清净无为；其如五...

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国际多式联运单据（Combined Transport Document，简称 C.T.D）与联运提单的区别主要是： 1、多式联运单据是两种或两种以上不同运输方式的联运（第一程可以不是海运），而联运提...

有效运用绩效结果可以从以下三方面入手： 第一，作为员工奖金分配和薪酬调整的主要依据。这是绩效考核结果的一种非常普通的用途。员工考核结果分为四类：优秀、良好、合格、不合格。员工每季的考评得分与季...

应该这样运用大数据思维： 1、利用所有的数据，而不再仅仅依靠部分数据，而是全体数据。 2、多角度考虑，多角度猜想。利用大数据多样性，发散思维。 3、并非所有的事情都必须知道现象背后的原因，即因...

每天至少也得40分钟到一个小时，只有这个时间的运动锻炼，才可以起到一定的作用，才可以消耗身体内的脂肪。

你说的这个不敢去评头论足。人的性格和做事方式方法决定了结果的成败。一种性格决定一种结果。就像身边的朋友一样，他们也是人，我们也是人。我们都一样。但是性格不一样，做人做事的方法不一样。所有后期的结果也不...

一动不动是不可能的，因为地球毕竟还绕着太阳公转,而太阳还绕着银河系中心公转,但问题的关键并不在这里(因为地球公转导致的距离变化很小可以忽略不计,而太阳公转的周期又长达2亿多年,时间太长也不考虑)。