贫血吃什么补血最快
哪种食物补血容易吸收,请帮忙回答一下,谢谢大家。
1个回答
您好,如果是缺铁性贫血的话,首先应补充铁剂,其次饮食方面,均衡饮食基础上,每天保证3-5两瘦肉,每周保证1-2次动物血或动物肝脏,每次2-3两,会慢慢改善的。
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贫血怎么补?幼儿贫血吃什么好?
幼儿贫血怎么办,可以补充含铁食物,加铁的婴幼儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时,还要补充富含维生素C的食物,比如西红柿汁、菜泥、水果等,以增进铁质吸收。此外,也要多喂食含大量铁质的食物,...
全文贫血的人吃什么补血最快?
一、动物性食物 1、动物肝脏:肝脏的含铁量是最高的,猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝都是很好的补血食材。 2、牛肉:贫血可以多吃牛肉,它的铁和蛋白质含量很丰富。 3、乌鸡:这是很好的补血食材,贫血的人可以...
全文贫血需要怎么补血呢?你有什么看法?
我觉得可以败则靠食补来进行补血,平时要吃一些动物肝脏,猪肝,或者是多察虚棚吃一些誉旦红枣。这些食物都是可以补血的,一定要注意自己的饮食。
孩子贫血 补血的食谱有哪些
妈妈可以选择一些含铁高的食物作为儿童补血食谱,如鸡蛋黄,猪肝泥,猪血,鸡鸭血,红枣,豆腐,黑木耳,菠菜,这些食物不仅补铁而且营养丰富,将这些食物烹饪得美味可口一些让孩子喜欢吃,饭后再喝点含维生素C的果...
全文贫血人士应该怎么补血?都有哪些食物是补血的呢?
贫血人是应该通过食疗或者药物理疗进行补血。红枣,枸杞,西红柿,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果都是可以补血的食物。
当归有补血的功效吗?贫血的人可以使用当归吗?
有的。可以的,当归的补血功效还是很不错的,而且是可以让人的血液循环更好的。
可以补血是不是贫血的不可以喝绿茶
贫血者是“不可以”喝绿茶的,因为: 茶叶里的物质会影响铁质的吸收,加重贫血,所以,贫血者是不能喝茶的。 因此,要补血的还是应从饮食的调整进行,如:猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物。平时也可以用...
全文贫血吃什么补血最快?该如何避免自己贫血呢?
一旦发现贫血,首先是要查明病因,看看到底是什么原因引起来的贫血,然后再进行有针对性的治疗,饮食实际上在治疗贫血方面没有太大帮助的。有一类贫血就是缺铁性贫血,还有巨幼细胞性贫血,这两种贫血都是和饮食有关...
全文贫血怎么办,补铁还是贫血,是否还有其他办法?
平时可以通过食疗的方法进行缓解贫血的症状,可以随身携带一块巧克力或者是糖,平时应该多吃一些菠菜,芹菜,枸杞,红枣,而且一定要注意营养均衡,多吃一些含蛋白质和铁元素的食物,也应该注意运动健康。
幼儿贫血怎么办 食补
您好!宝宝贫血大多都是缺引起的。如果宝宝贫血轻微的话,可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如:血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等,饭...
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