贫血人士应该怎么补血？都有哪些食物是补血的呢？

妈妈可以选择一些含铁高的食物作为儿童补血食谱，如鸡蛋黄，猪肝泥，猪血，鸡鸭血，红枣，豆腐，黑木耳，菠菜，这些食物不仅补铁而且营养丰富，将这些食物烹饪得美味可口一些让孩子喜欢吃，饭后再喝点含维生素C的果...

您好！宝宝贫血大多都是缺引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭...

幼儿贫血怎么办，可以补充含铁食物，加铁的婴幼儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥、水果等，以增进铁质吸收。此外，也要多喂食含大量铁质的食物，...

可以吃枸杞，红枣，也可以吃桂圆，莲子，要多吃牛肉，多吃羊肉，多吃动物肝脏，还应该多吃鸭血，然后要多喝牛奶，多喝豆浆。

以下是常见的儿童贫血补血食物。 🌰黑豆 黑豆可以生血、乌发，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 🍄发菜 发菜内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 🥕胡萝卜 胡萝...

一、动物性食物 1、动物肝脏：肝脏的含铁量是最高的，猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝都是很好的补血食材。 2、牛肉：贫血可以多吃牛肉，它的铁和蛋白质含量很丰富。 3、乌鸡：这是很好的补血食材，贫血的人可以...

我觉得可以败则靠食补来进行补血，平时要吃一些动物肝脏，猪肝，或者是多察虚棚吃一些誉旦红枣。这些食物都是可以补血的，一定要注意自己的饮食。

您好，如果是缺铁性贫血的话，首先应补充铁剂，其次饮食方面，均衡饮食基础上，每天保证3-5两瘦肉，每周保证1-2次动物血或动物肝脏，每次2-3两，会慢慢改善的。

补血食物红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。 四种干果补血最好桂圆肉  桑葚干  黑枣 紫葡萄干

孩子贫血那是孩子缺铁微量元素所导致的，儿童补血关键在于补充铁质，妈妈一定要培养孩子良好的饮食习惯，多给孩子吃些补铁的动物肝肾脏、、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆、红枣，以及新鲜的菠菜和水果，此外最好的是补充...