深受小学生喜爱的早餐英语

长期不吃早饭会影响到身体的健康，不吃早饭的危害：

　　1、不吃早餐容易患消化道疾病

　　人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

　　2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力

　　饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。

　　3、不吃早餐体内胆固醇增高

　　不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。

　　4、长期不吃早餐还容易患胆结石

　　人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

　　5、不吃早餐容易便秘

　　在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。

第一次感动

第二次意外

第三次习以为常

第N次好啰嗦

成都早餐八大早餐名吃：1.粉面：担担面、脆绍面、甜水面、怪味面和肥肠粉。2.豆花：酒酿冰醉豆花、麻辣牛肉豆花。3.钟水饺。4.蛋烘糕。5.煎饼果子。6.叶儿粑。7.黄粑。8.冻粑。
中国人充满烟火气的清晨最离不开的就是各种快捷又饱腹的粉面类食物，成都特色粉面就包括，担担面、脆绍面、甜水面、怪味面和肥肠粉。
担担面是最广为人知的梁团本地面条，诞生于一百多年带州前，因挑担沿街叫卖故名“担担面”。
虽然流传甚广而百店百味，但猪肉臊、红油、葱花和花椒面是其不变的灵魂，麻辣鲜香。
肥肠粉以红薯为原料，久泡在浓郁的汤汁中也可保持清爽的口感，配上软糯的肥肠，再来一口常与橡行橘之搭配出售的锅盔，汁水四溢！

1、在早晨的7-9点之间吃早饭最佳。

2、原因：

（1）从中医的角度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻，这时正是胃受纳食物最好的时机，从中医的角度上来讲，早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康。

（2）从西医的角度上来讲，早晨起床之后经过适当活动，能够让唾液、胃液、肠液得到一个很好的分泌，此时再进行摄食，对于很好的吸收食物当中的营养素有着很好的促进作用。因此，在早晨起床活动一会之后的7-9点之间吃早饭是最佳的时间。

有吃，的确早餐来很重源要。早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐很是重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐的危害可想而知了。

材料
面包 - 1 片， 鸡蛋 - 2 粒，蟹柳 - 1 条，青葱 - 1 条，花生酱 - 1 汤匙，酱油 - 1 小匙，沙拉油 - 1 茶匙
做法
1）将鸡蛋打散，蟹柳和青葱切成小段加入鸡蛋内及面包涂上花生酱备用。
2）将沙拉油倒入油锅，中火。
3）将鸡蛋倒入油锅中煎至半熟及成一个圆形，然後将面包放在半熟的蛋上，记住有涂上花生酱的面包要向下。
4）用鸡蛋将面包包起来，然後将面包反转过来。只要一下下，就将面包拿出来。
5）将已煎好的面包摆设在大盤上，点缀一些薯泥和小菜就可。

《蒂凡尼的早餐》深层含义是爱情的真谛。

影片结尾，霍莉正视了残酷的现实，正视了自己的内心，毅然选择了没有香车宝马却可以给她踏实爱情的保罗。

这时的蒂凡尼恰好起到了反衬的作用，深化了该片想要表达的爱情主题，没有什么珍贵珠宝比一个真心相爱的爱人更重要，这是爱情的真谛。

剧情概览：

农家少女霍莉·戈莱特（奥黛丽·赫本饰）来到纽约当高级交际花，一心想过上流社会的生活。并认识了同栋公寓的作家保罗·瓦杰克（乔治·佩帕德饰）。

保罗·瓦杰克被其行为所吸引，也因了解而爱上她。而霍莉·戈莱特一直想摆脱贫困的生活，追求享乐的金粉世界。因金钱、身份、地位找不到归宿，甚至弄得声名狼藉。

当两人最后决裂时，霍莉·戈莱特才了解到将自己局限在财富里是寻找不到真正的爱情。警方以涉嫌贩毒之名逮捕了霍莉·戈莱特。

最后，霍莉·戈莱特戴着保罗·瓦杰克送给她刻着蒂凡尼字样的戒指，怀抱着失而复得的小猫——或是她失去的浪漫天真，与保罗·瓦杰克相拥于倾盆大雨中。

早餐的餐字怎么写

餐笔画：

名称：
竖、横、撇、横撇/横钩、点、横撇/横钩、点、撇、捺、点、横折、横、横、竖提、撇、点
笔画数：
16

餐
cān
吃：餐具。餐厅。聚餐。风餐露宿。
饭食：早餐。西餐。
量词，指一顿饭：一日三餐。

笔画数：16；
部首：飠；