我今天生日.但是我就是开心不起来.心里好压抑的.有什么办法能让我开心起来?

过生日是每个人一年中最值得高兴的事。如果在这时发生了你不愿意看见的事，即使你当时没看见但事情早晚会发生的；开不开心在于你心里怎么想我想和那些事没多少关系。想开心办法很多比如上面的朋友说的去K歌，逛街，狂奔（发泄）等。我不知道你喜欢用什么方式来让自己开心说说我的方式：到人多的地方逛逛，上网玩游戏减压，听音乐，找朋友喝酒，狂购物，（回忆以前那些让自己开心过的人和事）我长用这方法效果不错你可以试试；还有就是找个朋友把不开心的事说出来或许会好些..

生日快乐哈
虽然我不认识你
但是只要心里想着要开心
那么不管什么事都无法让你烦恼
试着释然一下
深呼吸
或许这样会感觉好点

首先我也祝你生日快乐！人生有世往往有些事不是你想像中的哪样完美的，每个人都会有开心与伤心的时候，当是当你在开心时遇到了一点不开心的，哪可能会影响着你的心情，所以你必须要学着改变自己的心态，其实做一个平凡的人比做一个圣人要好得多，希望你不要想太多不开心的事吧，过去了就让着他过去，有些事刻是发生了就再也挽留不到，你只要今天有一颗平常心去对待事物就可以了！