月经期间吃什么炖汤好?
1个回答
经期最好吃清淡的。容易消化的。气血运行才不至于过强导致血崩。同时注意休息和养心、不要贪凉、不许出辛辣。一切为了安稳度过经期考虑。如果有痛经,可以喝红糖姜汤。
经后可以补充大枣,猪蹄汤,等等。吃乌鸡汤是最好的。这时候补气养血是佳期。
仅供参考。
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