从人种上来看，亚洲人可以练成像欧美肌肉男那样的身材吗？

只要科学锻炼，自己有毅力，也可以练成这样。 加油，祝你成功。

亚洲人限于身体素质，基本上不可能锻炼出像欧美那样的肌肉。如果你向系统锻炼并对自己有期望，建议去健身房接受专业指导。

亚洲人专业健美的也会练的很壮，肌肉满满，你可以搜搜图的，很惊人。

为了更好的生活。从报道中我们可以知道这个肌肉村在非洲。提到非洲我们都知道，人口众多。能够想到的关键词是贫穷、缺水、儿童发育不良，瘦骨嶙峋。在这种情况下还有肌肉村这样的说法，我们一说究竟。 非洲儿...

不好练，毕竟人种不一样肌肉纤维不一样

肌肉有胸肌，腹肌，三角头等等，你想啊你身上本来只是一块肉，经过你长时间的锻炼使这块肉慢慢的把里面的肥肉凝聚了，你一直锻炼他就会慢慢的变硬，这样就形成了肌肉，你也是不锻炼他永远都是一块五花肉，你得慢慢熬...

病情分析：女性胸部是由乳腺和脂肪组成。 指导意见：看练的强度了,如正常练的话是不会缩水的,反而会变得有弹性坚挺,但不会太明显了，但是强度太大，把脂肪消耗光了，就会变小了。

是锻炼出来的 是吃健美药物----健美营养补剂，属蛋白类，用于促进肌肉的快速生长，减缓肌肉在训练时的疲劳，增加运动量，再配合专业健美教练指导下，运用科学的训练方法和合理的训练计划，逐渐锻炼出来的...

多运动 但跑步可以练腿上肌肉，至于上肢嘛，你可以举一些小的哑铃。做一些俯卧撑和仰卧起坐也是可以练肌肉的 。(我天天做仰卧起坐，不过我是为了保持身材) 友情提醒:运动也要适量，不能过猛地运动，会导致...

俯卧撑与引体向上对肌肉锻炼很重要的 如果你不会就相当于你体育真的不好 哪怕你真不会也要做出个基本的样子。练好体育的最好方法就是天天练 一两天不练就很难起到效果 我个人还是推荐俯卧撑吧--毕竟我是亲自练...