在过去的一年中我都受到压力的痛苦,搞得心情有点抑郁,总觉得有人像我过去一样在痛苦,对生活消沉悲观
有时听到一个负面新闻都会抑郁几个小时,做事情提不起精神,怎么才能从这段阴影中走出来
3个回答
找个自己的调节和发泄方式就好了,人多少这样的,但是多长时间走不出来就不一定了。
有时候我也会和你一样,我想,或许每个人都胡这样,只是表现的程度不同罢了。如果是我,我会慢慢的把事情梳理一下,尽量用客观的心态去相对全面的认识事情。尽可能的不要把自己绕进去。更多的是让自己学会在事情中吸取一些可贵的东西,让自己成长
负面新闻天天有,用自己的热情改变一些小小事情,开始投入生活
相关问答
我很痛苦压抑。
人不都是这样嘛 随着年龄的增长我们的快乐和自由不仅没增加反而减了,所以年轻的时候没玩好就是失败。到你这个年龄就真的得向生活低头了。认命吧,安稳点,也不小了,结婚吧
很痛苦 压抑
你认为你自己到底是否适合做医生,如果适合,就认真做下去,如果你认为你的性格或其它什么原因不适合,就只能改行做别的。
抑郁症承受不住痛苦太痛了啊怎么办
去精神心理科就医
抑郁症很痛苦?
当你认为抑郁症很痛苦的时候,你加深了抑郁症的痛苦,问题的解决方法往往在问题本身。 如果真是抑郁症,我觉得抑郁症的痛苦是自己的带来的。痛苦,是一种感觉,可能是真,也可能是假。抑郁症是一种心理问题,常期处...
全文抑郁症真的好痛苦…
你好,对于你的痛苦,我深表理解。以下是我的建议: 1 去正规的医院或诊所,坚定一种治疗方案。 2 如果上述不行的话,尝试学习并实践佛教。注意不是迷信,是踏踏实实地学习并在生活中去履行。我是参加地藏七,...
全文抑郁的人有多痛苦,别人知道吗?
抑郁的人有多痛苦,别人是不知道,也不能理解的。 抑郁的人大多数不能够正确地面对自己的情绪,更找不到好的方式来宣泄情绪,每天都沉浸在情绪带来的负面影响中,严重的还会影响到睡眠质量和身体健康。 如果...
全文是不是得中度抑郁症的人都很痛苦啊?
你好, 抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,它有别于正常的情绪低落。该病是慢性疾病,容易复发,其治疗是长期性的,建议你到精神专科医院...
全文我每天都在抑郁中,很痛苦,怎么办?
你每天都在抑郁中,我想是你身处的环境不好,生活状况不太好,让你高兴不起来,这就是是“人是环境的产物”,你的环境导致你不快乐,能改变是最好,不能改变就改变自己,不去在意一些你改变不了的事情,该干啥该干啥...
全文抑郁症真的好痛苦?
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抑郁者的痛苦 谁来拯救我?
我们的症状 很像 我是个女生。 我现在好多了 不会总犯抑郁症了,,我时刻告诉自己要 快乐。也一直好像很快乐的笑着 其实心里也有些苦,但是 我的意志力不错 就是要快乐...
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