求助,我好像有妄想症,总感觉在外面发生的东西都与自己有关,我意识到这是多余的,可总是很敏感多疑。

2022-09-21 12:44

3个回答
戴耳机、听音乐。坚持吃早饭和锻炼身体。

忙,不解释。
你是个敏感而内心细腻的人。我给你的建议是多参加些活动,或者出去散散心,你要自信心。有时间静下心打坐小会,经常用美的眼光看世界,哦,还要经常笑
看到你自己介绍的症状,我分析,这应该是妄想症的早期症状,可以调节治愈的,不用急!
每天放松心情,好好休息,不要有太多情绪,不要想太多!请记住,简单最好!

祝你早日康复!
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