形意拳三体式站桩时总左右晃，站不太稳是怎么回事情？怎么解决？

2022-09-21 14:07

2个回答

多练习下盘，还有重心要稳

说句实话你可能会认为我在调侃
其实就是你站的太少了
解决方法就是多站

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3个回答2022-09-12 05:55

jiangnw111 说的不错你可以看一下这个博客肯定会对形意拳有一个新的认识

1个回答2022-12-23 09:40

你好。意拳站桩的要求一般比较简单，要求身形中正，身正才能气顺，气顺才能养神，达到站桩应有的效果。

1个回答2022-11-05 04:51

站好三体式即可

1个回答2022-10-12 13:09

形意拳桩功主要就是一个三体式桩，也就是劈拳的定式，其他的桩功因师傅的不同，会配一些辅助桩功，目的是便于三体式的练习和理解。这里有一个师傅的水平和能力问题，所以一定要拜明师，少走弯路，拿到真东西！

1个回答2022-09-14 15:41

其实可以相容的

2个回答2022-04-12 14:18

练意不练力，大成拳有一定规则站桩即蓄势，属于热身，站不同的桩体验不同的力和技巧附养生站桩歌养生桩，极容易，深追求，头万绪，用功时，莫着急，应选个适当场地，充足阳光，流通空气，有水有树更相宜。不论...

1个回答2024-02-29 01:24

站桩，心静，体松，不要去加意念，按照太极拳的十要领去做就行。

1个回答2022-12-06 02:10

那要看你为什么要站桩。如果目的是健身，可以随便站，要点大腿以上充分放松。如果是练武，必须找个师父帮你调。桩功是传武的基础。各家桩功的练法都不同。练错了想改就很困难了。沉肩坠肘、虚灵顶劲、气沉丹田...

1个回答2022-10-06 13:08

太极拳的桩功有很多种，但是所有的桩都离不开无极桩，太极拳最好的桩是无极桩

1个回答2023-01-29 01:38

开始还是有个师父带比较好…只是说的话毕竟好多地方体会不到

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