过午不食减肥法

2022-09-22 01:21

我用过午不食减肥法的话，中午吃燕麦，早餐吃面包有效果吗？？我是一名学生，因为去饭堂吃饭比较麻烦，所以想顺便减肥。。求高人解答~

2个回答

你是拿自己的减肥来换你的健康

及晚餐，就算

相关问答

1个回答2022-09-13 12:34

可以吃点牛肉.热量比较地.又是可以当主食来食用

1个回答2022-09-17 01:00

减肥的话不是不吃而是少吃一些，吃的清淡一些不要吃零食油腻大的食物和运动结合起来

1个回答2022-09-23 15:02

过午不食减肥法需要注意的是过了中午之后不要吃任何东西，中午之前可以吃东西，这个减肥方法是要控制自己的食量，不要把多余的脂肪储存在体内，这个减肥方法一定要坚持，多喝白开水，多吃水果蔬菜。细胞是有记忆的，...

2个回答2022-10-11 00:52

这样对胃不好哦，建议晚上少吃饭，零食，可以吃点水果，坚持下来效果不错哦，平时可以喝点清脂茶

2个回答2022-09-19 17:20

蜂蜜减肥，是时下的一种减肥方式，吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量，只有同等分量白砂糖的75%，而且可以提供人体日常消耗的优质糖分、维生素以及矿物质等。

1个回答2024-02-25 20:44

减肥必须节食科学减肥方法 1：每天晚餐六分饱 2：每天睡眠六到七个小时 3：每天跑步至少五公里 4：平时少吃肉多吃菜

1个回答2024-03-03 11:57

你可以用这种方法，有好多人都通过它减下去了，代谢好的，一个月可以减掉20多斤早上：便秘的喝一大杯淡盐水，然后一杯浓蜂蜜水，蜂蜜最好是天然的，超市的不要喝超过两个月（蜂蜜是，20g-30g蜂蜜加150...

1个回答2024-03-05 15:17

节食减肥你营养吸收的也均衡，对身体不好所以这也是导致月经不来的原因建议你看看医生或者自己补充一下营养，多吃大枣补血的之类的也可以辅助性的喝一些酵素调理一下体质

1个回答2024-01-25 08:48

少吃零食，高热量高脂肪食物，什么可乐雪碧方便面，肥肉等，吃饭清淡少盐，素食为主，早饭粥，一个鸡蛋，一杯豆浆，午饭米饭面条撘配青菜，豆腐均可，晚饭粥，两餐间补个苹果当加餐

1个回答2022-12-01 10:20

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