补肾精亏虚的药

日常生活中多吃鱼

通过按摩腰部和脚心，也能起到补肾养肾的效果。方法很简单，将搓热的手掌上下搓动腰部，或者搓热脚心即可，长期坚持的话，效果是比较好的。

你好。肝肾亏虚，气血不足一般应该补肝益肾，益气养血。建议吃点中成药六味地黄丸联合归脾丸使用，平时可以吃点大枣，山药等食物，以补养脾肾。

气虚可分成：元气虚、心气虚、肺气虚、肾气虚、脾气下陷、脾胃气虚，脾气虚、心肺气虚、肺肾气虚等；肾气虚属于气虚，但肾阳虚、肾阴虚不属气虚

六味地黄丸，肾阳亏损，精元所伤，需调理。药食同源，食补最好为上册。

讲的很详细，同意

你好根据描述的情况，如果中医认为属于肾精亏虚肾气不足的话治疗时需要补益肾气和补益肾精的。 那建议可以到正规公立医院医师指导下使用比如金匮肾气丸以及五子衍宗丸来进行治疗。

肾精亏虚是中医说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上药店就有得卖，见效可能不是那么快，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。

应该吃点六味地黄丸，可以补肾，坚持吃的时间久一些。

名方：乌鸡白凤丸。
乌鸡白凤丸就是对治肝肾亏虚的。男女通用适合。只要属于肝肾亏虚的问题都可以服用，男女无别。