朋友得了忧郁症,我该怎么帮ta?
3个回答
首先可以带他去看看心理医生,多陪她说说话,散散步。
朋友得了忧郁症,这是一件值得重视的事,所以你应该帮他走出忧郁的情绪。
首先你应该让他找到一些欢乐的气息,带他去KTV唱唱歌,让他发泄一下心中的情绪,因为歌声可以让他把不安的情绪全部都发泄出来,通过唱歌,会让自己在歌声的海洋中,开始释放自己。就算唱得并不好听,也可以让他在歌声中找回迷失的自己。歌声最能体现一个人的心情,当一个人用力去唱歌的时候,他的心里一定是很不开心的,但是当他唱完以后,他会觉得豁然开朗。歌声真能够让人快乐,所以,当他抑郁的时候,我一定会带他去KTV唱唱歌,发泄一下他心中的不安的情绪。
我还会带他结交更多的朋友,朋友多了路好走,所以,如果单靠我一个人力量不够将他从忧郁症中拉出来的话,我可以让他结交,各种各样的朋友,然后用不同的方式去安慰他,让他感到快乐。我始终相信朋友越多,方法就越多,而且,朋友越多,就会让他感到越自信,他就会觉得自己真的很有魅力,因为他的朋友是如此之多。朋友多起来,他一定会为自己感到欣慰,然后将自己的心敞开来去面对这些朋友,通过这些朋友的开导,他会变得开朗起来。因为人们总是需要朋友的。如果他的朋友很多的话,他会觉得很开心,觉得自己势不可挡。
所以朋友得了抑郁症,我应该全力去帮助他,带他去唱歌,带他结交一些好朋友,我想他一定会从忧郁症中走出来。
如果是我,我会尽量的陪着她,然后有可能的话带她出去旅游散散心!
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