为什么总是就在快入睡时,不自觉的会想到自己终于快睡着了……一想到此,于是就又清醒了 这是什么情况

2022-09-23 15:00

为什么总是就在快入睡时,不自觉的会想到自己终于快睡着了……一想到此,于是就又清醒了这是什么情况,怎么解决?困扰我很久了
2个回答
你好,这可能是因为你内心又不安和焦虑的情绪,你慢慢想想生活中有什么事让你不安?
大同静馨心理咨询
说明你最近太紧张了
相关问答
终于睡醒了睡醒了睡醒了是什么歌
1个回答2023-09-21 14:41
终于睡醒了睡醒了睡醒了是什么歌? 答案如下,终于睡醒了睡醒了睡醒了,歌曲名称是《醒了》
为什么小孩子总是睡一会就醒了?有什么办法可以让小孩子安稳入睡?
1个回答2024-03-20 13:52
其实孩子出现睡眠不好,容易惊醒,这个和孩子缺钙有关。建议可以给孩子补充维生素d3。一般来说,孩子缺钙较为严重,会出现枕秃个子矮小,睡眠质量不好,哭闹严重,出现多方面原因就应该去医院里检测微量元素。
清醒状态如何让自己入睡?
1个回答2023-09-11 23:36
多深呼吸几次,把注意力都转到呼吸上一俩分钟
好入睡,但又易醒,醒后就再也睡不着了,这是怎么回事呢?
1个回答2022-08-19 05:19
我心里头有事的时候往往会这样。可能是你白天的活动造成的精神过度紧张。所以即使睡着,也特容易醒来。请试着放松自己。
宝宝不容易入睡,睡着了又易醒,怎么办
1个回答2022-11-10 15:51
睡得不踏实,对吧
入睡挺快的,但睡两个小时就突然醒了
1个回答2024-03-15 00:19
你好,请问您这种情况有多久了,也没有什么明确的原因和诱因。平时精神压力大吗? 你好,平时注意饮食均衡,增加营养,避免劳累,避免精神压力过大,加强体育锻炼,增强体质。建议您尽快到医院神经内科检查一下,明...
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1个回答2024-03-20 10:23
你好,请问您这种情况有多久了,也没有什么明确的原因和诱因。平时精神压力大吗? 你好,平时注意饮食均衡,增加营养,避免劳累,避免精神压力过大,加强体育锻炼,增强体质。建议您尽快到医院神经内科检查一下,明...
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我一个人入睡………从梦中醒来一个人发呆……叫什么歌… 歌曲
1个回答2024-03-11 02:10
是不是《你给的幸福不是我想要的》中间有这句台词的歌
入睡的时候被自己的叫声惊醒是怎么回事?
1个回答2023-10-11 04:11
属于正常现象,
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