分手后，我一直放不下，一直纠缠他，我也不想这样，可是控制不住，怎么办？

如果你平静离开，他可能还会奇怪，你为什么一点不在乎？或许还好奇，或许还主动接触你。相反不停的纠缠，哎，就连曾经的美好都被你给搞没了，只会觉得和你分手很明智，因为你是很烦人的女孩啊。
你想下后果吧，没有自尊也没有任何效果，甚至纠缠之后自己的心情会更糟糕，不断的自我贬低。恐怕都会影响下一段感情了。想通了就不会去了吧。

这表明你还很爱他_如果你纠缠他_他也不理你他因该可能放弃你了_那你也不要在想他了_试下去找别的对象

同命人！！！那是我媳妇跟我说的，说我让她累，也是三年 三年之痛知道不，大胆的告诉他 你不是离不开她 是因为太爱她。不想让自己后悔，只想跟你一生一事。慢慢的跟他去沟通，如果他还爱你，想跟你在一起，那么就会慢慢的改变，如果他不爱你了 那真的是处处烦。我现在和你情况一样，我是慢慢的沟通，她也在慢慢的改变

把注意力放到工作或者学习上，别去想他，给自己买漂亮的衣服，和朋友出去玩，多发现自己的好

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。我们要学会平常心看待悲欢离合。的确，相恋三年，此时分手，会有难以割舍的感受是难免的，我很理解。但是要走的终究要走，不要强求。他不想跟你在一起了，意味着很难留住，就算暂时留住了，他也不会给你幸福，相反可能是更大的伤害。你愿意更大的伤害吗？随着时间的流逝，这一切都会过去，你的心情也会好起来。也不会思念他。