草莓有什么营养?
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草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等。
这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50~100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松驰与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50~100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松驰与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
相关问答
草莓的营养是什么?
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等。 这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓...
全文草莓的营养成份有哪些?
每100g鲜草莓中含水份90.7g,脂肪0.6g,碳水化合物5.7g,蛋白质1g,膳食纤维1.4g,胡萝卜素0.01mg,钙32mg,磷41mg,铁1.1mg,维生素B10.02mg,维生素B20.0...
全文草莓中有哪些营养物质?
草莓富含维生素和矿物质,每百克有80毫克的维生素c,比苹果和梨高得多;它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养对儿童的生长发育有很好的影响,也有利于老年人的健康。此外,在日常...
全文草莓的营养价值是什么?
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等。 这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓...
全文草莓和桃子谁最有营养
营养不同,都有好处~尽管吃!
草莓的营养价值是多少
草莓果肉中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。 草莓的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。 草莓富含氨基酸、果糖、...
全文草莓里含有什么营养物质
含维生素C \大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
草莓含有哪些营养物质?
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营...
全文黑莓//里有什么营养
含大量的维C000
草莓的营养价值有很高的,你知道草莓奶昔可以怎样去做吗?
知道。先把草莓打成糊状,然后和牛奶一起搅拌均匀,最后放到冰箱里冷藏半小时,草莓奶昔就做好了。
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