为什么时常会出现心慌，紧张，恐惧的心理感觉

恐吓不同类。恐惧，畏惧，恐慌，都是形容词。而恐吓则是动词，类型不同。

楼主、咱要淡定。 我也有这种感觉、而且现在就有。 我也很想让自己平静、可是发现怎么弄都还是那种不安的感觉萦绕心底。 当我发现我不能消除他的时候、我开始尝试减缓他。 和跟自己关系好的、让自己放心的人呆在...

你不要再看恐怖片了，恐怖片会增加你心理的害怕。你心理安慰自己，你没有做亏心事，不会有鬼来找你的。要慢慢去克服自己心理的害怕。鬼在真是世界中是没有的，你是受到了恐怖片的影响了。你光明正大的，不需要害怕，...

紧张是内心很担心，很担忧而恐慌呢，他是内心非常害怕

心惊胆寒--形容内心极惊慌和恐惧。

紧张是精神处于高度准备状态，思想上警惕性大大提高。若紧张进一步发展，就会发展到恐惧阶段：惊慌害怕，惶惶不安、不知所措。 也就是说：恐惧和紧张相比，恐惧更进一层。

恐惧是害怕某种东西，但紧张是因为害怕自己不能做好而胆怯的一种情绪

恐惧是心里极度的害怕，而紧张只是情绪上的一种微妙变化。

多重复你恐惧的事情

恐怖症和恐惧症是完全不一样的恐惧症，一般来说恐惧症是对某些现象或者处境感到很多恐惧的情绪，而且会出现焦虑，以及神经性的症状出现，一般来说会采取回避的方式来解决这种问题，会影响到正常的活动的。恐怖症一般...