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什么运动能长高,求一个好答案就这么困难。请大家多多指教哦。谢谢啦

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什么运动能长高,求一个好答案就这么困难。请大家多多指教哦。谢谢啦

2022-09-25 05:51

我上小学6年级，11岁半，已经来月经了。请问怎么再长高，我好像已经都没怎么长了，都比同龄人低，怎么长高，有什么需要注意的事项么？谢谢
2个回答
2022-09-25 06:37
您好，运动吧，比如打羽毛球，因为其中有跳跃的环节，有助于您骨骼的发育。睡眠也是最主要的，十点之前睡觉，六点半之前起床时最好的。其次就是营养了，早饭要吃好，比如牛奶，鸡蛋，心态要好，每天照镜子时候对自己说，我会变高，更会变美。加油吧笑女孩纸，你一定会成功！！
2022-09-25 06:00
小学4年级就不再长的人泪目OTL……
有助长高的运动最好的应该是篮球吧，一个人练练投篮跳跳也好
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