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早睡早起好还是晚睡早起好都是睡眠八个小时为什么？

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早睡早起好还是晚睡早起好都是睡眠八个小时为什么？

2022-09-25 07:55

2个回答
2022-09-25 12:29
您好，早睡早起好，晚上十点以后很难有精神学习，数学物理高难度学科都不适合深夜学习。早睡早起是一个好习惯，也是为了防止赖床，早晨的时间明显更加珍贵，无论是背书还是思考问题，都是效率相当高的。早睡早起还是晚睡晚起尽量都要保持八小时，八小时是一个临界值，睡少了容易白天困，睡太多也没有必要，反而浪费时间
2022-09-25 11:38
早睡早起好呀身体健康。。。
相关问答
她从就睡眠不好,别的孩子很早就睡觉了她却要等到十点
1个回答2024-01-26 02:57
你好:这种情况,小孩因为精神饱满,没问题的；但是大人要节制小孩晚上静卧,养成习惯,就会好的。又问必答祝你健康!
早睡早起好还是晚睡早起好？
3个回答2022-12-26 21:33
早睡早起好，还是晚睡早起好。当然是早睡早起好，因为晚睡早起白天工作起来会感觉困乏。
早睡早起和晚睡晚起有什么不同？
2个回答2022-12-12 01:31
晚睡晚起的人，也就是我们常说的经常熬夜的人，虽然看上去与早睡早起一样都睡了8个小时，但是明显精神状态以及肤色上都会有很大的差别，并且经常晚睡的人不仅会注意力不集中／记忆力减退／免疫力下降／肤色暗沉易长...
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早睡早起好还是晚睡晚起好？为什么？
1个回答2022-09-22 03:47
不同的环境，季节的变化影响睡眠的调整。一般认为，春夏宜晚睡早起（每天大约需睡5～7个小时），秋季宜早睡早起（每天大约需睡7～8个小时），冬季宜早睡晚起（每天大约需睡8～9个小时）。如此以合四时生长化收...
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早睡早起？晚睡晚起？晚睡早起？集思广益，洗耳恭听各位意见看法~
1个回答2024-01-18 10:15
除非你天赋异宾智商爆表，或者你觉得学的还算过去你可以。要不然全国多少考生比你努力的多的不在少数 一个不留神你就会被别人超过，尤其是现在这样在家里上网课，自律能力不够真的要好好审视自己了，开学成绩差...
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让孩子早睡的方法 早睡的好处有哪些
1个回答2024-01-23 15:11
早睡健康,皮肤好,喝少量的红酒,可以养颜,喝太多酒就会伤身.不喝酒的好处就是没有那么容易变老.因为喝酒的人要熬夜,所以老得很快.
晚上早睡早上早醒
1个回答2024-02-10 19:14
病情分析：你好，根据你说的情况，腹痛。 指导意见：建议：应该到医院进行彩超检查排除子宫的疾病，也有可能是由于受凉等原因造成的，可以服用中药进行调理，注意休息避免过度劳累，不要吃太多生冷的食物。
4岁小孩子晚上不愿早睡,早上起不来,怎么办?
1个回答2024-01-22 19:13
四岁的小孩有自己的意识，有自己喜欢做的事，小孩没有过多的烦心事，所以精神往往很好，不是太累睡不着，至于早上起不来，我想，如果不是上班，你也起不来吧
如果有一个人 在晚上很晚的还不睡的时候 告诉你早点睡 几乎每次都告诉你早点睡 还督促你早点睡 他
1个回答2024-04-07 08:00
这个要看他是谁 是你的朋友还是对象 是对象的话 处的时间怎么样 他对你怎么样 才可以判断他是在乎你 还是有意图出轨
早起晚睡类似的成语？
1个回答2024-02-19 06:58
起早贪黑:【基本解释】:起得早，睡得晚。形容辛勤劳动。【拼音读法】:qǐ zǎo tān hēi【近义词组】:夙兴夜寐、起早摸黑【反义词组】:无所事事、饱食终日【使用方法】:联合式；作谓语、宾...
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