最近心情低落,压抑,烦躁？

2022-09-25 14:53

2个回答

首先，这是正常的情绪，每个人都会有的。建议你最近多做些放松的活动，多出去走走，放松一下心情。

最近的心情很低落，压抑，烦躁，看了遇到了什么不顺心的事情，那就到外面去走一走去旅游示范一下。

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3个回答2023-02-09 12:21

心情不好的时候，可以去找朋友聊天，一或者结伴去旅行，有很多方式都可以减少压力，切不可自已默默承受，把心事压在心里，只要把压力释放了，心情就会好的！

2个回答2022-11-26 03:22

多出去走走可能最近压力比较大吧或者在心里很抑郁做做运动也能释放下自己爬山跑步等

1个回答2022-09-27 00:52

自我安慰，放松心情。

3个回答2023-01-15 13:30

这个你要看是多么的经常如果是基本每天都是这个状况，而且持续一个月以上的话，那么你可能要去正规的医院去看一下是不是有一些？抑郁或者是焦虑的倾向了，可以去做一个测试检查一下，但首先一定要去正规的。果粒的大...

1个回答2024-02-19 03:53

可能是逆反心里作怪，或者有可能在学校里交了不适当的朋友，受到不适当的影响所致，别急，好好了解一下。 13岁，不懂什么大道理，有时候是非观念也很模糊，班级的环境、周边的朋友都是重要的影响源。和老师...

1个回答2022-12-28 09:41

1、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。 2、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。 3、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着...

2个回答2023-10-25 07:26

成长是一种痛，痛过多少世卜就成长了多少。但从此，也许我们笑得不再单纯，哭得也不再惊心动魄。我们总是在抱怨别人旦世太天真，可其实是自己缺乏童真。成熟，并不是心变老，而是老泪搜迟穗在童真中自由奔跑。

2个回答2023-04-15 08:47

建议做一个舒服的朋友一起虚度光阴，晒晒太阳，吃吃喝喝，一个人待着会消化情绪也会堆积情绪，我刚度过这样一段时间

1个回答2022-12-18 01:15

1、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。 2、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。 3、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不...

1个回答2022-09-13 13:45

1，你可以去旅游，去一个山青水秀的地方，这样你的心灵就会被大自然洗涤，烦躁也会消失。 2，你可以去福利院当义工，给孤残儿童讲故事，陪孤寡老人聊天。 3，这个最简单请一天假，在家里睡一整天，就让烦躁随着...

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