男人晚上吃香蕉好吗?有什么营养吗

据专家称：早上暖胃早餐后吃水果，营养又美容，晚上人体处于休整状态，吃水果容易增加胃肠负担和引起腹泻

可以的。
香蕉营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉还可当早餐、减肥食品。
早餐吃一个香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足够的钾，将大脑形成血块的几率降低21%。经常吃香蕉，可以降低中风风险。