不知道为什么我会妄想去伤害别人，我内心深处是不愿意的，但又控制不了，我真的很痛苦

遇上我算你幸运了，现在说说你的情况吧？你遭遇了什么样的事情，如果你能够开诚布公的讲的话，很乐意帮你？

最好是看心理医生啦。不要害怕去面对，有些事情要慢慢来，多看一些励志的电影和书籍。相信你会好起来的。

做自己。安然其内。生活是一条河流，你试图游向哪个方向？为什么不顺着自己内心的声音。你可以的。平静。
打开自己，如果别人无法给你救赎。去人群中，接受阳光的照射。你跟他们没有任何区别。

给自己找个伤害别人的理由啊

如果你的情况是情不自禁要想去那样想，或者情不自禁想去那样做，而不那样就会觉得不舒服的话。也许你是一种观念强迫症，通俗的说我们可以把它称为一种“思维上的坏习惯”。我确定的说习惯是可以改的！当你出现这种想法的时候，下意识的不要去想，转移注意力到其它快乐的事情上，你是强大的！你是自己思想的主人！
记住，“用思维上的好习惯去改正思维上的不好的习惯”
多接触些正面、健康、积极、向上的思想观念！在此基础上成长发展，这才是正道，成功之道！
习惯、习惯，无非是“不断练习而产生的惯性”，也许你长期接受并坚持了错误的观念或理论才有了今天的情况。但是问题不大，绝对不会是没有尽头的苦难。
你可以考虑看看心理医生。有一本书个人觉得不错，朗达拜恩的《秘密》。