药补不如食补，食补不如……？

对于中医来说,药物和食物本来就不行厅卜区分,中医是天地万物随手入药的,即使在药柜里面,也有很多是蔬菜水果,称呼改变档穗了而已.只是在组方时候,未必是按口伏氏味提供的.

这事是这样的，吃药不可能经常服用，因为药是药三分毒，只有注意平时的饮食，才能更好的调理，肝功能对于我们人体的健康有非常重要的作用。

气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,

孩子睡不踏实的原因有很多,前面sxl涛声不依旧已经为您解释很多了,我补充一点,那就是能不能让孩子在睡前多听听好故事,而且是要坚持每天这样讲,久而久之,在孩子的小心灵当中,浅意识的留下许多美好的东西,另...

此话并无错，只是你理解错了，原话的意思是教你平时对身心的保养与调理的一种养生之道，以达到身体健康，并非叫你以此来治疗疾病。古人称之为修身养性，并不是哪个决定哪个，你自己慢慢理解吧。

嗯，所说的食补不如水补，就是说我们平常要多喝水，调节内分泌，调节人体的内循环嗯，吃药呢，是是药三分毒，都是有害的嗯，尽量能不吃药就不吃药，需要食疗

我觉得最有效的养生方法是要保证一定的睡眠质量，如果晚上睡不好的话，白天肯定是没有精神睡觉了

植物性食物富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收，多吃富含优质蛋白质食物，植物性食物中以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，瘦肉、蛋黄、河海产品鱼子、虾子等动物性食物等含...

多吃豆腐，钙和镁的含量都不错

元气是人体的根本之气，又叫“原阳”“真阳”，可见，元气是人体阳气的根本，它对五州哪脏六腑起着温煦生化作用。因此，能够大补元气的册樱码食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子等。总之，元气是...