喝豆浆是放糖好还是不放好?

2022-09-28 12:35

3个回答

放红糖不如放白糖，放白糖不如放冰糖，放冰糖不如不放糖。最好是早上喝豆浆，晚上喝牛奶，补钙又补眠。

喝
豆浆
最好不要加糖。就像
茶叶蛋
最好不要吃一样。另外最好的豆浆是去掉皮的，特别对
痛风
的人有
好处
。因为
豆皮
中含有
嘌呤
。

但是如果你是女性,改善口味的,因为有的人会觉得豆子的味道并不太好,这个和咖啡放糖是一个道理,要减肥什么的还是不要放糖.放糖只是改善口味,并不会有什么不好,除了增加热量

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1个回答2022-12-13 01:44

喝豆浆最好是少糖为宜

3个回答2022-12-14 07:11

这个要根据个人口味，建议血糖高的人不要放糖，个人感觉原汁原味更好。

1个回答2022-12-27 13:42

喝豆浆最好不要加糖。就像茶叶蛋最好不要吃一样。另外最好的豆浆是去掉皮的，特别对痛风的人有好处。因为豆皮中含有嘌呤。

1个回答2022-12-28 03:31

运动后喝点淡盐水补充流失的

4个回答2022-09-21 07:57

喝豆浆最好不要加糖。就像茶叶蛋最好不要吃一样。另外最好的豆浆是去掉皮的，特别对痛风的人有好处。因为豆皮中含有嘌呤。

3个回答2022-12-26 09:32

喝豆浆最好不要加糖。就像茶叶蛋最好不要吃一样。另外最好的豆浆是去掉皮的，特别对痛风的人有好处。因为豆皮中含有嘌呤。

1个回答2024-02-27 08:45

因为，未煮熟的豆浆中含有皂素、抗胰蛋与酶和脲酶等有毒物质。皂素能刺激黏膜，破坏红细胞;抗胰蛋白酶会使蛋白质不皮消化和吸收，刺激胃肠而引起恶心、呕吐和腹泻;脲酶也会引起人体中毒。

3个回答2022-12-13 05:35

不会，如果是喝凉水都胖的体质就不好说了

4个回答2023-08-09 08:02

当然是喝无糖的比较好，可以避免很多疾病，但如果你有低血糖，那就要适当放点糖了

2个回答2022-10-12 02:29

不要加糖，可以加点蜂蜜，这样子，既有营养，又感觉不会很淡

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