如何评价素食
如何评价素食
1个回答
“笼中的希望”回答的很详细,简单理解是,我们不要刻意吃肉,不要以吃肉为乐,要同情动物被宰杀时的无奈与悲哀,它们也有亲情、有生离死别之痛苦,从修养的角度出发,我们少些肉食多些素食,也可培养自己的慈悲心。
素食者最需要补充的是优质蛋白和优质油脂,这些在蛋类、豆类都可以得到,所以素食不用担心营养问题,只要具备一些营养常识,就可以既坚持素食又保持健康。
(本人是营养师,40岁起开始素食,与有缘者共勉。)
素食者最需要补充的是优质蛋白和优质油脂,这些在蛋类、豆类都可以得到,所以素食不用担心营养问题,只要具备一些营养常识,就可以既坚持素食又保持健康。
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