首页>有声问答>

我原来是打中锋的，后来打大前锋，但是我没打过，那个高手告诉我该怎么练

>

我原来是打中锋的，后来打大前锋，但是我没打过，那个高手告诉我该怎么练

2022-09-29 18:38

我初一 170左右，116斤 打了一年篮球了 运球不行
4个回答
2022-09-29 22:34
在内线多走动，中锋和大前锋不同的是大前锋中投和内线都很平衡！在禁区多跑动，一拿球就投，擦板你应该要学会！打多了就行了！
2022-09-29 22:18
先练肌肉~ 在练运球。~ 运球从弯腰体前运球开始慢慢练。

我敢担保每天那么练个不到20-30分钟一定对你的各项运球技术有帮助。

还有练场上视野和传球。 这个很重要！！！

如果你是校队的就无视吧。。呵呵。~~~

还有最重要最重要的是打球多一点乐趣。 多赞赞人品。~~~
2022-09-29 19:58
大前要有很强的身体素质才行，你先锻炼自己的肌肉和弹跳吧，大前的对抗是很强的，所以灵活的脚步很重要，要懂得前转身，后转身，地位单打，左右手的勾手，还有二次篮板，补篮，挑篮，为队友做掩护，这你都要一步一步的做好！
2022-09-29 19:23
练带球不必太重要.最重要会带球上篮/运球学会基本的就可以了.
相关问答
中锋怎么练？
1个回答2022-12-25 07:33
除了体重，感觉你各方面条件都不咋地，打中锋先把左右勾手练出来再说吧。
雷锋叔叔你在哪里告诉我们身边的雷锋指的是什么？
1个回答2023-03-01 03:35
身边的雷锋是“背大娘回家的人”“送迷路的小孩的人”…一切帮助过别人的人都是雷锋。
哪位告诉一下影音先锋资源网?
1个回答2022-12-17 23:55
士僧铆爆肌邻艺泪
谁能告诉我，电视剧演“火蓝刀锋”的“向羽”的名字是什么？
1个回答2022-12-26 09:21
白微啊，，，
张柏芝与谢霆锋的爱情故事，谁能告诉我?
1个回答2024-03-04 00:17
谢霆锋与张柏芝因电影《老夫子》结缘。提到他俩的恋情就不能不提到王菲。谢霆锋小时候，王菲便是其偶像。后经刘嘉玲撮合，谢霆锋与王菲展开了轰轰烈烈的姐弟恋，期间豪放的张柏芝身边也男人无数，有外籍男子、陈小春...
全文
中锋怎么练习
3个回答2022-12-21 05:48
能跳投在外线打还是比较好的. 平常跟多高的人打球呢`, 如果都是180的还打什么中锋 如果都差不多.想打中锋. 首先力量是必须的.还要有重量,不然在篮下打不进去构不了威胁` 在三秒区的二条线上的点练...
全文
中锋如何训练
1个回答2022-11-30 12:48
题主的身高体重？
雷锋叔叔,你在那里本文都告诉我们什么？
2个回答2022-11-20 06:17
要乐于助人。
告诉我，守望先锋有什么好玩
2个回答2023-07-30 05:10
一开始花掉那198块好玩
同上一堂课，雷锋告诉我 观后感
1个回答2024-03-09 00:51
中心是要把有限的爱和热情投入到无限的为人民服务中去。1、开头写你观看了XX影片，感触很深。2、中间复述一下片中的雷锋事迹，并进行简单的议论。3、结尾写你的感受，今后要向雷锋学习，把有限的爱和热情投入...
全文
扫码下载APP
听书听课听播客，随时随地陪伴你
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z