女性吃什么可以多增加荷尔蒙

多吃些韭菜，海产品，胡萝卜，多参加体育运动，锻炼身体，身体素质好了，一切都好了

会 晚上精神放松 荷尔蒙增多

荷尔蒙即激素。多吃动物的肝脏，鞭类食物，牛奶，牛肉等食物。

它是有一定作用的，而且有时候会型嫌卖很强烈，这卜逗会者大根据你的情况而变化，这也是，一个人的正常反应，谁都避免不了？

木瓜。牛奶。鸡。海带。还有水果。水果很重要！ 保持健康活力是增强荷尔蒙的基础。 over。

就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调...

激素嘛 ，内分泌腺产生，含量很低，以微克计量，对于人体和动物都非常重要。 没听说很多药物食品含激素吗。 催肥的家畜家禽都含激素，少吃！

度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理 活动。

荷尔蒙是人的生命中离不开的一种激素，它在人体中的作用，不是直接参与物质和能量的转换，而是直接或间接地促进或减缓体内原有细胞的新陈代谢过程，从而使机体的活动更适应于内外环境的变化。

就是Hermione，性激素的音译。