为什么我最近锻炼一段时间之后还是觉得很累，没有传说中的运动使人精神起来啊？

你好，给宝宝锻炼身体，也要看宝宝多大岁数了，平时还可以带宝宝多出去走走散散步。

首先要培养孩子的运动兴趣，让孩子学会享受运动的乐趣在电视前和孩子一起看一场体育比赛，或者经常带孩子去观看体育比赛，感受现场的热烈气氛，能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看，突然对这项运动产生...

只能一点点教育，这方法其实不错， 只不过就是孩子有时候不听，但大人要好好说， 要静下心来说，这样才能管用， 我家孩子就是这样教的，现在我对她是很满意的。

户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，...

可以用一下方法提高宝宝运动的积极性: 1.在玩中体验运动的快乐 可以将运动编成小故事。 2.用“激将”的办法  3.鼓励法 利用孩子比较喜欢的卡通片偶像鼓励孩子运动，可以给孩子看一看、讲一讲，...

网游之妖孽人生

体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿...

就是人要适当思考啊，大脑和机器是一样的，你经常用才会工作。

养生方面：曲黎敏的《从头到脚说健康》杨亦《手到病自除》张秀勤的《刮痧方法》中里巴人的《求医不求已》台湾吴清忠《人体使用手册》；锻炼身体方面：健身书籍推荐《肌肉完全训练计划》。

首推《演讲与口才》好轿租。另外有《一句话说动人友兆》、《口才天下》、《口才训练一百天》、《卡耐基口才全集》、《魅力口才》、《口才是练出来的》、《口才全书》等等很多的，这些是帆团比较有代表性的。