练易筋经有什么用?
对实战呢? 有没有用
2个回答
要看是什么类型的了!!!
易 改变的意思
筋 筋骨血肉的意思
经 方法
总体意思就是改变肌肉的方法
有强身健体,固本培元,长力量,练体魄的功效!!
对实战的效用能体现,不过不会太大,因为对抗比斗不是力量第一就厉害
而是综合的因素,速度,技巧,心里素质,应变能力都是缺一不可的!!
楼上的,说的很对,不过不巧,本人练习过,不过是精武李佩弦老人传下的!!!
练习过确实,能有收获,只不过 不同于少林派的!!因为可能失传咯!
易 改变的意思
筋 筋骨血肉的意思
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总体意思就是改变肌肉的方法
有强身健体,固本培元,长力量,练体魄的功效!!
对实战的效用能体现,不过不会太大,因为对抗比斗不是力量第一就厉害
而是综合的因素,速度,技巧,心里素质,应变能力都是缺一不可的!!
楼上的,说的很对,不过不巧,本人练习过,不过是精武李佩弦老人传下的!!!
练习过确实,能有收获,只不过 不同于少林派的!!因为可能失传咯!
对颈椎、腰椎、关节、风湿都有好处,另外正确的易筋经练的十二动作对应十二经络,十二经络对应五脏六腑,所以对内脏也很好。我是在江都金师父那学的,一年多了没有感冒。易筋经是好东西
相关问答
易筋经怎么练?
都有经书的,您就照着那个练就可以了,也没有什么复杂的地方,亲。
易筋经怎么练……
不知道 知道也不告诉你.
易筋经可以自己练吗
可以!易筋经每式是针对人体不同经脉进行锻练的,完全可以拿出一式或几式来进行单独训练。 但从全面来说,建议你每式都做,只是在你重视的式子上增加呼吸次数,这样既有重点又兼顾全身,是个不错的选择。 补充:...
全文易筋经:练习哪个版本的易筋经好?
金加洲800年宋衙版易筋经(江都市易筋经研究院)
有没有谁练过易筋经啊
我练过 南少林大易筋经 手抄本 上面说易筋经是最初级的吐纳法 并非什么高深的武功绝学 而且练来很枯燥 前3个月长力气很快 后来由于学习工作原因经常换地方 现在荒废了
那个易筋经练劲好
少林的 但是要找本好的 实在 弄不到好的就练熊氏的 挑几个练练熟了连起来练
一本武侠类的网游小说 主角骑白龙马 练易筋经
网游之逍遥神
易筋经好练吗?怕我练不会。
你是不是受武侠小说的影响,觉得易筋经非常高深莫测,不好学。其实武侠小说中说易筋经是武林宝典,主要是夸大了易筋经的效果,因为易筋经可以达到外壮神勇的效果,练武的人筋骨强壮,精神倍增对练武是有很大的好处的...
全文易筋经的睡功怎么练?
要是睡功这简单就学会了,那现在到处是练睡功的。 听名字很简单的,实质上不是那么简单的,什么功夫都是要持之以恒的。
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