脾气越来越暴躁了,怎么办?
3个回答
人总有失落和心情不好的时候!没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了!2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,早上再晒晒太阳,捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒,这样心情就会好了!3,跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来。4,和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5,去跑步,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然,既可以发泄,又可以放松,并享受自然美景。6,向家人或者知心恋人倾诉,寻找善意的支持,毕竟他们和她们是最爱我们的人!7,或者用心去倾听音乐,音乐是心灵的治愈师,在轻松愉快的旋律里神游物外,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼,重新唤回我们迷失的自我,唤回我们失去的斗志,重新激发我们对生命和生活的热情和热爱,憧憬以后生活的日子里,阳光明媚,风景宜人。其实世界上没有一帆风顺的人生,人世间不如意的事情十有八九!而且“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!朋友,最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦,从容淡定,天天快乐!!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!!!
应该和你的生活有关系吧,有果必有因的。心情不好的时候,应该努力去控制下自己的情绪,虽然我也是这样,脾气非常不好,但也只能靠自己去控制的了,而且遇事情不要急躁。
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
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建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
相关问答
脾气暴躁暴躁
一般情况下宝宝的脾气跟大人有关系,平时家人可能对宝宝教育方面也通常使用暴力,所以宝宝也会这样。注意多给宝宝关心就可以的
小孩脾气特别暴躁,一有事就发脾气,该怎么办
你好亲,,别担心,可能是青春期。一般青春期的孩子都是在外面的环境中比较内敛,控制,在家里就会难免要发泄了。做家长的尽可能理解他,包容他,同时还要引导他。自己打自己肯定需要引导,可能你们家孩子对自己要求...
全文孩子7岁了,平时特别明事理.但比较好玩好动.脾气有时会暴躁.
平时饭后没事和他讲讲故事。。什么小动物温婉可人的故事。。要懂得原谅他人。。平易近人。。要给他多看些教育片。。像中国骄傲。。感动中国。。都OK的。。还有东方卫视周六晚9点10分的我心唱响。。也是感人的。...
全文脾气暴躁的四字成语
【暴躁如雷】:bào zào rú léi,暴:暴烈,急躁。急怒叫跳,象打雷一样猛烈。形容又急又怒,大发脾气的样子。作谓语、定语、状语;指人的情绪。 【暴跳如雷】:bào tiào rú léi...
全文孩子脾气暴躁的原因及处理方法?
孩子自我情绪控制能力差、表达能力有限,孩子脾气暴躁、易怒往往是自我需求没有达到满足,而不能够正确表达,往往比较以自我为中心。这种情况家长首先要注意,家长在孩子面前起到表率作用,要采取一个正确的沟通...
全文3岁孩子脾气暴躁打人什么原因
人家都说父母是 孩子的第一任老师 也许是父母自己有时候 暴躁打人孩子看到了 再说小孩模仿能力很强 也有可能是他看到过别人这样 发脾气打人 你要告诉他这样不对
脾气暴躁的成语
暴跳如雷 勃然大怒 大发雷霆 季常亩段之癖 狂奴故态 烈火轰雷 弄磨宽性迅游誉尚气 怒目而视 严气正性 直眉瞪眼
孩子脾气暴躁.应该给她看什么书呢?
试试让她看看孙云晓的《十几岁,改变孩子的一生》,其实这是给家长的育儿书籍,和孩子一起看的,大家还可由此进行讨论(不是教育),我们试过了,效果颇好。《大长今》这类励志片也很有教育的效果。 无论如何,避...
全文6岁孩子脾气暴躁的原因及处理方法?
6岁孩子身体和心理都没成熟,所以我们要慢慢的,要引导他们思想,和生长的过程。
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