晚上失眠，提供自我催眠术帮助入睡?

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晚上失眠，提供自我催眠术帮助入睡?

2022-05-18 17:47

谢谢额

3个回答

2022-05-18 19:17

放轻音乐可以改善我睡不着就放音乐半小时就睡着看

2022-05-18 18:59

边听音乐边睡觉会有点帮助，你可以试试。

2022-05-18 18:14

在你睡觉的床边左右洒些熏衣草精油可以帮助你入睡！上回我就给弄多了，结果一直感觉困，楼主可要注意使用量啊！

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