怎样单手拿球

手够大自然就拿住了啊。。。另外看球怎么样了

多带球手掌会变大··就可以抓住了

看你的手有多大吧，手大的话相对容易握住篮球；如果手不大，你的手指必须有力量才可以，另外还有你的球性如何，球性好的人，更容易些。按照正常的身高和手的比例，你多熟悉熟悉球性，在做些手指力量的练习，加油吧！

其实想抓球也不是很难,抓球的关键不是手的大小,而是在于你的手指是不是有力,如果手太太小,那也没办法,我到是有一个可以锻炼手指力量的办法,就是每天做俯卧撑,不是一般用手的那种,是用手指撑地,可能开始做不了几个,不过你要是可以坚持一个星期你就会发现你会有很大的进展,我的手也不大,但是可以抓球,你可以试试
其实抓球不是跟手指的长度有关,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有关.我以前是弹钢琴的,小时侯手指跨度,于是老师就让我天天掰手指(大拇指和小拇指),现在我的手能在键盘上跨13个键!而且很有力量.如果你不练钢琴,可以每天练习使劲用手指使劲敲桌子(小心别杵了..),并且常掰手指,如果你在16岁以下,那是很容易掰长的.还有,一定要多练习抓球,抓球是有技巧的.

手够大自然就拿住了啊