如果自己的脚不小心弄肿了,怎样可以使其快速消肿?

可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿，需要的就是时间。要有点耐心，欲速则不达。但我不知道你的脚是什么原因肿，希望你还是听听医生的话。

云南白药+休息——按说明喷药，抬高脚的位置（让瘀血沿静脉回流），同时也别忘了热敷

早期可以冰敷，但时间不早超过二十分钟，以后可以把脚垫高，在用弹力带加压包扎可以加速消肿，24小时之后可以热敷一下但时间不要太长，疼痛好点之后可以做踝泵运动，一天三次，每次做三组，每组30下，不需太用力...

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处，很快就会有明显消肿，最好不要马上用药，可以等到晚上或者明天在擦药，马上...

老人脚肿是什么原因引起的？有什么方法可以消肿？ 造成老人脚肿的原因可能有很多，因为老人毕竟上了年纪有很多病，都会在老人上了年轿困纪以后，逐渐伴随着老人年龄的增加而到来。一个重要的疾病就是老人的脚可...

脚踝扭伤如果没有骨折，一般根据软组织损伤的程度、韧带损伤的程度分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度损伤，一般的情况下常见的脚踝扭伤多见于Ⅰ度和Ⅱ度损伤，韧带没有完全断裂，Ⅱ度是有一些撕裂，Ⅰ度是轻微的损伤。 Ⅰ度...

在妥准确复位和妥善固定的基础上，抬高伤脚休息，利于静脉回流，伤后24小时内冷敷阻止局部渗血，48小时后改热敷，促进淤血和水肿消散

24小时内冷敷 致意不要冻伤 24小时后考虑热敷 并加用云南白药 红花油等简单药物辅助治疗 注意伤处休息 如果是陈旧性损伤 那就修要上医院看看

用冰敷一下或者用冷水往肿的地方轻轻拍打

可以使用冰敷的方式来进行消肿，也可以使用比较凉的毛巾敷在自己的脚踝上面，都是比较好的消肿方式。