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现在在街上走，包括开车都不敢看人的眼睛，因为心理自卑，感觉自己恐惧，不知如何处理看与不看的问题，惨

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现在在街上走，包括开车都不敢看人的眼睛，因为心理自卑，感觉自己恐惧，不知如何处理看与不看的问题，惨

2022-10-07 22:04

2个回答
2022-10-08 01:25
这种情况如果时间不长可以调节，最主要的是要知道自己怕什么，每天对着镜子看十分钟，慢慢就好了，如果时间超过三个月就要看看你有没有被洞悉感了，如果是害怕别人看透你的心思而不敢看别人的眼神，那就要做进一步的心里分析了，不过你的问题应该只是简单的回避症状，自我保护机制过强，怕被伤害，怕自己不能承受别人目光中的轻视或者蔑视，对于这些东西只需要自我分析就能够很好的解决，
2022-10-07 23:57
您好！能说一说您是从什么时候开始有这样的感觉的吗？
相关问答
心理自卑,不敢上街 ,也算社交恐惧症 吗?
3个回答2023-10-23 16:00
不算，你这只是算自卑。枯和 连自己都看不起自己，别人自然不会把你当回好败纤事。 先改变你对自己的认知，增强自信感就可以了。 若失你自己都不友仿自爱，没人会尊重你的。
有对视恐惧症，不敢看人的眼睛，怎么克服它，有什么方法？
2个回答2022-10-10 12:16
1、克服对视恐惧症首先要树立良好的心态，增强战胜恐惧的信心。这样才能在接下来的步骤中收获事半功倍的效果。 2、多参加社交活动，加强和亲戚朋友的交流。在谈话过程中直视对方的双眼，不要刻意回避，表情要放松...
全文
有对视恐惧症，不敢看别人的眼睛，怎么克服它！怎么调节？
5个回答2022-10-06 11:37
1、克服对视恐惧症首先要树立良好的心态，增强战胜恐惧的信心。这样才能在接下来的步骤中收获事半功倍的效果。 2、多参加社交活动，加强和亲戚朋友的交流。在谈话过程中直视对方的双眼，不要刻意回避，表情要放松...
全文
有对视恐惧症，不敢看别人的眼睛，怎么克服它！怎么调整？
1个回答2022-10-03 19:06
我觉得您可以找亲密的朋友练习一下对视，如果不可以解决的话，就找专门的医生
得了视线恐惧症。说话不敢看别人眼睛。怎么治好？
3个回答2022-10-04 03:00
你好，这是一个复杂的形成过程，推荐你看步系统的心理疗愈书走出焦虑风暴。是我的心理老师写的，愿你早日恢复，不要错过啊。
自卑，胆小，恐惧，有什么心理书介绍
1个回答2024-06-09 19:56
可以读一下阿德勒的书——《超越自卑》，他的研究领域主要是自卑。他认为自卑也是一种创造性的力量，我想你通过读他的书，会获得很多启发。 自卑，胆小，恐惧是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才...
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有对视恐惧症，不敢看别人的眼睛，本人年龄24岁，怎么克服！
5个回答2022-10-10 23:39
舒波有对视恐惧症的话，那么先从亲近的关系比较好的人入手。经常只是他们的眼睛，时间久了敢看了，再看陌生人就不会那么难受了。
我朋友好像有社恐不敢看我的眼睛和他讲话特尴尬（我和他住一起的）
1个回答2024-01-22 07:02
这事不是简单就能解决的。你能做的，就是像对待常人那样对待他，他看不看你这有什么重要的吗？你善待他，时间长了他肯定就愿意跟你接触，说不定因为这点，你就能影响他，让他以后不再社恐也说不定啊。
有社交恐惧症怎么办，心里自卑不敢说话
2个回答2022-12-19 21:23
社交恐惧症是以焦虑、自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭，不敢交友，害怕社交；有社交的欲望得不到满足，由此产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。 ...
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心理科：走在街上感到不自然、紧张！特别是眼睛不知道看哪里！并且不敢看地上，因为余光恐惧！越来越严...
1个回答2022-07-13 20:22
这是对自己不自信的体现！可以尝试给自己心理暗示，找自己的优点！
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