意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸 怎么办啊?
最近的精神状态也不好。
2个回答
注意休息,千万不要熬夜,逐渐会好的
1、加强有氧运动,给大脑充氧;
2、多吃豆类的食品,豆类富含卵磷脂,卵磷脂能转化成乙酰胆碱,乙酰胆碱是大脑的“润滑液”,它能使脑部更加活跃;
2、多吃豆类的食品,豆类富含卵磷脂,卵磷脂能转化成乙酰胆碱,乙酰胆碱是大脑的“润滑液”,它能使脑部更加活跃;
相关问答
治疗失眠多梦,记忆力减退吃什么比较好?
你的这中情况多久了
听力下降,记忆力减退,心不在焉
听力不好建议去做个听力检查,如果已经影响到工作和生活建议选配助听器
最近失眠多梦,记忆力减退怎么办?
你好,失眠是由于精神压力大或者是神经衰弱引起来的,这个情况建议你服用梦安舒,这个可以治疗失眠,配合服用补脑安神液就可以。
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“意志消沉”就是看法消极悲观,没有积极的想法和行动,自我否定,不愿意接受帮助,不愿意和别人交往,逃避压力,这些都是“意志消沉”的表现。
大约在三年前就发现她记忆力减退
你好: 请输入您的详细病情,这样我们好分析,
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