按摩和针灸减肥 哪个更有效 尝试过的帮帮忙啦

都不错。 瘦的很快。 按摩每天都在瘦。每去一次都能瘦。但是我觉得还是针灸好一点吧，因为是中医吧。并且他能产生饱腹感。能够少吃。 针灸减肥期间月经时间不能针灸的。这两个都是很对局部性的。例如减腿 腰什么的。
但是这两种减肥都是要控制食量。
其实只要能够控制食量 自然也会慢慢瘦的。
不过提醒你的是，减肥过后不能猛吃，因为是会反弹的。
祝你好运。