怎样才能保护好大脑,并提高大脑的效率??

大脑是人体的高级中枢，是人类聪明才智的物质基础。中年人注意用脑的卫生，讲究科学用脑，能够延缓中年以后记忆力的下降，充分发挥大脑在中年时期的优势功能。 ①要勤于用脑。 ②不要用脑过度。 ③保证大...

华罗庚 统筹方法，是一种安排工作进程的数学方法。它的实用范围极广泛，在企业管理和基本建设中，以及关系复杂的科研项目的组织与管理中，都可以应用。 怎样应用呢？主要是把工序安排好。 比如...

找心理医生催眠

首先是做好工作规划，条理清晰，在工作时让大脑有充分的准备，有规划的完成工作。其次要注意劳逸结合，工作一段时间后，休息一会，让大脑放松一下，工作起来才能更有效率。

吃坚果类食品

大脑最需要的营养是DHA,这种物质是大脑细胞必需物质，人体不能自身合成，需要从食物中摄取。这类物质在豆类、鱼类、坚果类和蛋类中富含，当然比如南瓜、海带等食物里也有很多。要想大脑不累，平时多注意锻炼身体...

要勤于用脑、不要用脑过度.多吃鱼，尤其是海鱼

戴安全帽啊,傻瓜！！

头朝下从三楼跳下去，嘎嘣一下，成植物人了

自己的一点经验，感觉你好像处在亚健康状态。 一是要坚持锻炼身体，有氧运动可以使自己再平时的工作学习中保持清醒的头脑，良好的精神状态 二是要在平时注意饮食，当然要吃好的，但是粗粮也吃，全面补充维生素和微...