怎样才能克制自己的心魔?
4个回答
如果这一生你一定要征服很多人的话,那么就一定要先战胜自己。没有任何人可以帮助你,惟独你坚信没有什麽是你不可以的,这样就一定可以克制你的心魔
凭经验而言,首先要被自己的心魔烦得不行。然后克制心魔一两次后就知道克制心魔与不克制它的区别。这时候如果你依旧不想重蹈覆辙的话,你应该再坚持1分钟,然后在I分钟内转移注意力,去做其它你也很乐意做的事。(我说的l分钟其实可以是任意的几分钟,不过l分钟最容意坚持啦)总之呢,你就是不能再把你不间断的放回去!!坚持,寻找新方向!!!
顺看它走,就不是魔啦……
转移注意力应该是最好的吧 还有就是不停的对自己心理暗示
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