工作压力大应当如何调节？怎么让自己有好的工作心态？

2022-10-12 08:20

1个回答

我认为你可以多去看看一些美好的风景来调节一下压力，我就是这么做的，也可以从窗户外面眺望一下远方，不要给自己太多的工作量，让自己有好的工作心态。

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1个回答2024-05-07 19:33

《生命的清单关于来世的四十种景象》美国大卫·伊格曼《当一切改变时改变一切》美国尼尔·康纳德 ...

4个回答2022-09-23 07:07

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只...

2个回答2022-09-20 02:14

看淡一切，别太在乎成就和别人的眼光，压力都是自己给的。只要尽力了，进步了，就好了。

3个回答2023-01-23 16:41

首先你要看你结婚之后之所以压抑的原因是什么？是压抑的源头在哪里？是因为你丈夫还是你们两个的新婚生活，让你觉得压抑了然后等你找到这个整个的源头的时候，你再从源头入手，就会能调整过来，而且不要就是太过于悲...

4个回答2022-11-28 02:27

不要过度在意，放松心情，可以找一些喜欢的事来解压，听听音乐，看看电影，或者打打游戏，有时间还可以安排一次短途旅行，去一个能让你放松心情，放下自己的地方，去一个陌生的地方，认识一些陌生的人，了解一些你以...

3个回答2022-12-20 22:39

寻求好的学习方法，删繁就简，减少不必要的重复劳动。好的学习方法，也是高效的学习方法。他能让你在相同的时间内，掌握并熟练更多的知识。所谓好的学习方法，就是能够把已经学过的知识，分类编排，用自己熟悉的方式...

1个回答2024-01-27 10:11

1、合理安排时间。 2、结合目前自己的学习情况，制定合理的学习计划。比如数学要提高多少分，每月、每周、每日应该做什么。之后检查每日的学习计划，完成了多少，没有完伏孝昌成缺扒多少，然后进一步改进自己的计...

1个回答2024-01-20 20:45

高三是一个重要的时刻，对于许多人来说都是具有挑战性和压力的，但同时也是成长和收获的握雹饥时期。如果你经历了令人难忘的瞬间，可能意味着你已经经历了一些非常具有挑战性的事情。不管是分数、考试、社交压力等...

1个回答2022-12-04 10:47

基础不好，放松心情

1个回答2024-03-04 18:05

【隐忍不发】[yǐn rěn bù fā] 隐忍：勉强忍耐，把事情藏在心里。把事情藏在心里不说。

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