陈志朋在两个月内，整整瘦了24斤，他是如何做到的？

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陈志朋在两个月内，整整瘦了24斤，他是如何做到的？

2022-10-12 20:16

3个回答

2022-10-13 00:21

因为他在这两个月的时间把控了自己的饮食，而且每天吃的量也是比较少的，然后运动量也比较大。

2022-10-12 22:30

少吃多运动，他基本上不吃任何带碳水的东西，进行了健康的饮食，并且经常保持锻炼。

2022-10-12 20:53

陈志朋在两个月内严格控制着自己的饮食，并且坚持锻炼身体，极度自律的生活才让他在两个月内瘦了24斤。

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