冬天怕冷,手冰凉,夏天爱出汗,有耳鸣,口干,多梦,睡眠质量差,老是睡不够
1个回答
冬天怕冷,手冰凉,是有内火 ,夏天爱出汗,有耳鸣,口干多梦是胃火盛导致上焦火。
治疗应从清胃火入手,服“牛黄清胃丸”或“藿香清胃丸”等等祛胃火的药。睡眠质量不高,可天天烫脚。夏天爱出汗可以喝茶水或白开水。忌冷凉。
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最近睡眠质量好差,有什么关于睡眠的书推荐吗
不用看书了,睡前熏一下国香沉香的香薰精油就好了,睡眠差一半就是环境和心里压力引起的,这两个解决了,睡眠就会很健康的。
为什么我的睡眠质量这么差?
为什么我的睡眠质量这么差?我认为,你平时没有锻炼身体,饮食方面也没有搞好,平时没有注意休息,或者是睡反了觉,或者是你工作忙,压力重,脑代里有思想问题,总在考虑问题的解决,所以你就睡眠质量差,也需要请医...
全文睡眠质量差
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听到声音睡不着 睡眠质量差(女,23岁)
多数是因为对外界刺激过于敏感,若影响第二天工作或学习,可适当服用改善睡眠药物,平时适当锻炼身体,可寻求中医中药治疗。
耳呜、怕冷并且睡觉时出虚汗
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最近睡眠质量很差,如何去提高自己的睡眠质量呢?
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睡眠质量差怎么办
睡眠质量差一般表现为夜间多梦,醒后梦境清晰可记,有的梦醒后再睡时接着同一个梦,这会使日间精神差,工作效率低,心理压力越来越大的恶性循环,出现神经衰弱,失眠。有条件时更换工作环境,减轻心理压力,定时节息...
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