怎样的发泄方式最好？

我喜欢摔盘子,
看着他们狠狠摔在地上
破碎的样子
是的
所有的怨恨都如同绚丽的破碎一般
化解
烟消云散
发泄的痛快就一定要破坏的奋力
我也喜欢开着很大很闹的音乐
手舞足蹈
或者流泪
或者愤怒的书写
在喧闹的音乐作布景之下
可以完满的掩盖我的情绪
可以激奋我的脑细胞
可以让手指如同上了发条一般
疯狂而激进
当然也有人选择
去K歌,
去大吃
去大哭
去大便
去大睡
去破坏
去聊天
去喝酒
可是我很怀念一种发泄方式
或许那只能算做一种排挤郁闷心情的方式
可是坏心情走了
好心情恢复了
这又何尝不是一种好的发泄方式呢
那种方式似乎生来就一副高尚摸样
那种方式似乎就要忽略自己的情绪却帮助别人排解他人的情绪
那种方式高贵如玫瑰一般
赠人玫瑰手有余香.
收获两个完满心情.
去找一个比你还要郁闷的人
陪他聊天
让他诉尽自己的痛苦
之后安慰他
帮助他
抚慰他的伤痛
给他重新振作起来的勇气
哪怕只是精神上的鼓励
你会发现当他心情好起来的时候
你也跟着恢复了正常
坏心情一扫而光
郁闷不再
人生又充满阳光与希望
也许这就是人性的伟大
在帮助他人的同时
我们升华了高尚了自己
也重新寻回了那个自信骄傲的自己
痛苦被分担了
于是痛苦被缩小了
快乐被分享了
于是快乐被扩大了
这么简单却真实的道理
就是这么简单的真实的快乐的道理
我很怀念那种方式
我真的很怀念这种方式
可是我不知道该怎么用在你身上
或者怎么让你去使用
或者我们可以试试
对
我们应该试试
我们应该让我们最爱的我们都快乐.

方式只有是否自己的区别，没有什么最好的。同一种办法，在不同的人身上的效果会有很大差别，有时候甚至与适得其反，比如你让一个大老爷们用哭鼻子的办法去发泄，那能有啥效果，可是人家小姑娘就喜欢用这个。
所以，你想发泄，就发泄出来，别想那么多，想要用什么办法，总而言之一句话，出了犯法的事咱不干，别的想干啥干啥，就能发泄了！

是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点。再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢。反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰。
人的一生，过了一天，就少了一天。每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的，都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐过完每一天。 生活是自己的，全看你自己如何选择。每天早晨起床时，给自己一个微笑，再大的困难，也没什麼搞不定的。
人生不如意的事十常八九。
心痛了，哭了。伤心了，放松了。我们就得重拾心情.。
希望你天天快乐！