午觉的正确“睡姿”,应该是什么样的?
2个回答
我们应该平躺在床上,这样的睡姿是最好的,可以快速睡眠,可以缓解压力,缓解疲劳。
我家的正确睡姿是尽量的能够平坦,如果不能够平常的话,应该利用悠闲转保护自己的颈椎,向后仰躺着睡觉。
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