大家好，我是十五岁女生，没有做过任何体能方面的训练，现在想学习合气道，可以吗？需要做哪些体能训练呢

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大家好，我是十五岁女生，没有做过任何体能方面的训练，现在想学习合气道，可以吗？需要做哪些体能训练呢

2022-10-21 14:05

大家好，我是十五岁女生，没有做过任何体能方面的训练，现在想学习合气道，可以吗？需要做哪些体能训练呢？谢谢！

4个回答

2022-10-21 18:00

先做准备运动

2022-10-21 16:45

如果身体状况正常的话可以。不需要做体能训练。

2022-10-21 16:32

。。。建议你直接去，先跟小孩一起，练半年，再去大班。

2022-10-21 14:32

你可以练跆拳道

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