这种本能反应如何克制，别人对我做出个假出拳，没有真的出拳就摆一个要出拳的样子，我的手自然反应就上来

这是练出来的，克制本能要说的话会很长，这是练的久了能看出来对方的动作到底是不是真的，一个是要考虑当时情景他到底会不会对你出拳，另一个就是自己的保护本能了。 就像别人出拳到你眼前，你会很自然地闭眼，怎么克制闭眼？那就只有练了，人的本能保护想要取消，就得和习惯一样，是长期训练出来的，想要克制，就只有练习了，如果你偶然哪一次没有，那就真的是偶然了，说白了，想要克制，去练习吧，报个跆拳道什么的都可以。